#염증 #항염증식품 #마늘 #블루베리 #아몬드 #두부 #토마토 #잎채소 #생강 #건강식단1 염증 퇴치를 위한 상위 7가지 식품 염증은 우리 몸의 면역 반응으로, 외부의 자극이나 손상에 대해 방어하기 위해 발생하는 현상입니다. 하지만 만성 염증은 여러 질병의 원인이 될 수 있습니다. 오늘은 염증을 퇴치하는 데 도움을 줄 수 있는 상위 7가지 식품에 대해 알아보겠습니다.염증이란 무엇인가?염증은 신체가 감염이나 손상에 반응하여 발생하는 복잡한 생리적 과정입니다. 이 과정은 면역 세포가 활성화되고, 염증 매개체가 방출되어 혈관이 확장되며, 혈류가 증가하는 등의 일련의 반응을 포함합니다. 이러한 반응은 일반적으로 유익하지만, 만성 염증은 심혈관 질환, 당뇨병, 암 등 여러 질병의 원인이 될 수 있습니다.염증의 원인과 증상염증의 원인은 다양합니다. 감염, 외상, 알레르기 반응, 자가면역 질환 등이 주요 원인으로 작용합니다. 증상으로는 발열.. 2024. 10. 1. 이전 1 다음
