생활습관1 피부근염의 원인과 증상 완화에 도움을 주는 음식군 3가지 피부근염, 식단 조절로 증상 완화를 기대해 보세요!피부근염은 일상 생활에 큰 불편을 초래하는 질환입니다. 원인은 명확히 밝혀지지 않았지만, 면역 체계 이상과 관련 있다는 것은 널리 알려져 있습니다. 따라서, 면역 조절에 도움이 되는 식습관 관리는 증상 완화에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 지금부터 피부근염 증상 완화에 도움이 될 수 있는 3가지 식품군과 함께, 전반적인 식단 관리 방향에 대해 자세히 알려드리겠습니다.1. 염증 완화의 핵심, 오메가-3 지방산이 풍부한 식품 오메가-3 지방산은 강력한 항염 효과를 가진 영양소로, 피부근염으로 인한 염증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 오메가-3 지방산은 체내에서 프로스타글란딘이라는 물질의 생성을 조절하여 염증 반응을 억제하는 역할을 합니다. 특히, EPA와.. 2024. 12. 18. 이전 1 다음
